Sebbene ci siano numerosi rapporti (per lo più aneddotici) riguardanti i possibili vantaggi del microdosaggio, i dati sperimentali quantificabili sugli effetti del microdosaggio sulla cognizione sono stati insignificanti fino ad oggi. Tuttavia, questo non implica che la pratica non possa essere supportata dalla vera scienza. Diversi studi di microdosaggio negli ultimi anni hanno dato un contributo significativo a ciò che sappiamo.
Ricerca attuale sul microdosaggio
James Fadiman ha condotto uno dei primi studi sul microdosaggio e ha reso popolare l'argomento nel suo libro del 2011 The Psychedelic Explorer's Guide.
Fadiman raccolse rapporti da importanti psiconauti che stavano già sperimentando il microdosaggio nel corso di cinque anni. Nella sua ricerca, pubblicata nel gennaio 2016, Fadiman ha rivelato che alcunile persone sono state in grado di trattare con successo l'ansia e la depressione resistenti ai farmaci con dosi estremamente piccole di sostanze psichedeliche. Alcuni degli intervistati hanno anche menzionato effetti favorevoli sul lavoro, come una maggiore produttività e una maggiore creatività.
Questo è stato uno sforzo lodevole — la ricerca deve iniziare con qualcosa-tuttavia, come indicato nel titolo dello studio stesso, "senza approvazioni, gruppi di controllo, doppi ciechi, personale o finanziamento", era più simile a un sondaggio casuale che a una vera ricerca scientifica.
Due anni dopo, la rivista Nordic Studies on Alcohol and Drugs ha pubblicato uno studio dell'Università di Bergen che ha presentato i dati delle interviste con 21 persone che praticavano il microdosaggio. I partecipanti hanno riportato effetti positivi per la maggior parte,compresa una migliore creatività, consapevolezza e umore. Ancora di più, gli effetti riportati sembravano “mitigare vari sintomi, specialmente quelli associati ad ansia e depressione.”
Tuttavia, non tutti i partecipanti hanno avuto un'esperienza positiva o benefica. Alcuni hanno segnalato difficoltà con il microdosaggio e alcuni lo hanno abbandonato del tutto dopo aver provato una o due volte.
I partecipanti allo studio erano per lo più nei loro anni ' 30 con lavori e relazioni stabili e con qualche precedente esperienza di assunzione di sostanze psichedeliche. E anche se i risultati sono stati molto favorevoli al microdosaggio e molto incoraggianti ulteriori ricerche, i ricercatori hanno sottolineato che lo studio era di natura osservazionale e quindi non lo sonogeneralizzabile.
Poi è arrivato il primo studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, pubblicato dalla rivista Psychopharmacology. Lo studio ha coinvolto 48 adulti a cui sono state somministrate tre microdosi di LSD e ha esaminato gli effetti sulla loro percezione del tempo.
I ricercatori hanno registrato gli effetti soggettivi del farmaco e hanno eseguito test per esaminare la corretta percezione dei partecipanti di intervalli di tempo minuscoli.
Mentre le microdosi di LSD non hanno prodotto alcun effetto significativo sugli elementi della coscienza soggettiva come la percezione, la mente o la concentrazione, c'era una costante sovra-riproduzione degli intervalli temporali a partire da 2.000 millisecondi in su. Quindi, mentre le microdosi di LSD sono solitamente sub-percettive, questa pratica può ancora avereun effetto sulla percezione del tempo.
Il prossimo studio pubblicato sulla rivista Psychopharmacology ha esaminato gli effetti della psilocibina microdosata sulla cognizione mentale degli adulti sani. I ricercatori hanno testato 38 volontari che hanno partecipato a un incontro di microdosaggio organizzato dalla Dutch Psychedelic Society presentando compiti di risoluzione dei problemi che richiedevano un pensiero creativo seguito da un test di intelligenza fluida standard, prima e dopo la somministrazione di microdosi.
I risultati hanno mostrato che le microdosi del potenziale di psilocibina di solito aumentano la creatività, specialmente in elementi come il pensiero convergente e divergente, ma non migliorano l'intelligenza generale.
Studi ancora in fase di revisione
Questi sono studi di microdosaggio pubblicati fino ad oggi. Tuttavia, ci sono diversipreprints che sono stati pubblicati alla fine del 2018. Le preprint sono saggi scientifici in attesa di una revisione formale tra pari prima di essere formalmente pubblicati. Le Preprint forniscono una sbirciatina alle tendenze future dello studio.
Uno di questi preprint comprende due studi indipendenti. Il primo studio ha documentato i rapporti di 98 partecipanti che hanno assunto microdosi per un periodo di sei settimane.
In quello studio, ai partecipanti è stato chiesto di valutare diverse funzioni psicologiche su base giornaliera, come umore, attenzione, benessere, esperienze mistiche e creatività. Un'analisi dei dati ha mostrato un aumento complessivo di tutte le misure del funzionamento psicologico nei giorni in cui i partecipanti si sono microdosati, con pochissime prove di effetti residui il giorno successivo.
I partecipanti hanno anche riferito di essere meno depressi estressato, meno distratto, una maggiore concentrazione e un lieve aumento dell'agitazione o delle emozioni negative, che possono essere dovute a un aumento complessivo delle emozioni positive e negative sperimentate nei periodi di microdosaggio.
Il secondo studio è servito per ottenere una migliore comprensione dei risultati di cui sopra, esaminando le credenze e le aspettative preesistenti riguardanti il microdosaggio. Questo studio comprendeva 263 nuovi ed esperti microdosers, i quali credevano che il microdosing avrebbe portato a benefici significativi e variati rispetto ai limitati risultati effettivi riportati dai microdosers.
Il secondo preprint afferma di essere il primo studio ad esaminare le sostanze psichedeliche microdosanti e i loro effetti sulla salute mentale. I ricercatori hanno raccolto dati da 909 microdoser, attualmente e in passato, che eranoavvicinato attraverso i social media e forum online. Un'analisi del sondaggio ha mostrato che gli intervistati avevano punteggi complessivi più bassi sugli indici di atteggiamenti disfunzionali ed emozioni negative e più alti su saggezza, apertura mentale e creatività rispetto a un gruppo di controllo che non aveva microdose.
Studi attuali e futuri sul microdosaggio
Sono in corso ulteriori studi di microdosaggio. Un singolare studio di microdosaggio di LSD condotto ultimamente sta impiegando un protocollo unico di auto-accecamento per raccogliere dati per un periodo di un anno dagli intervistati di tutto il mondo. Lo studio accoglie chiunque, a condizione che possa fornire il proprio LSD. Una volta raccolti i dati, i ricercatori cercano di ottenere una migliore comprensione del microdosaggio in termini di maggiore benessere percepito e funzionamento cognitivo in salutesoggetti, e se non può causare effetti negativi come ansia e depressione.
Uno studio finale, ancora a venire, cerca di esaminare gli effetti del microdosaggio sull'umore (depressione, ansia e vitalità), le funzioni cognitive, la creatività e il benessere generale. Oltre a una serie ordinaria di compiti cognitivi accoppiati a questionari sull'umore e sul benessere, i partecipanti giocheranno l'antico gioco cinese del Go (un gioco da tavolo di strategia) contro un computer per valutare gli effetti del microdosaggio sull'intuizione.
Conclusione
La ricerca sul microdosaggio è appena iniziata, ma gli studi mostrano risultati promettenti per quanto riguarda la sicurezza e l'efficacia degli psichedelici somministrati sotto un protocollo di microdosaggio. Con preprints sono in fase di revisione e ulteriori studi in corso e in programma,il prossimo futuro farà luce significativa sulla scienza alla base del microdosaggio.
Con un certo sforzo da parte dei ricercatori, in pochi anni godremo di una base di conoscenze molto più significativa in questo campo. Nel frattempo, la ricerca fino ad oggi ha dimostrato i benefici promettenti (e alcuni effetti negativi) di un corretto microdosaggio.
Anandamide: il THC del corpo umano
Microdosaggio di LSD
