La pratica del microdosaggio comprende piccole dosi di sostanze psichedeliche, vale a dire il 5-10% della quantità presa per indurre un viaggio. Tali dosi sono prese ogni giorno per diversi giorni, con diversi giorni “off” a seconda del protocollo. Mentre i resoconti aneddotici indicano benefici promettenti per la salute mentale, gli studi reali sul microdosaggio di LSD sono pochi e lontani tra loro.
Che cosa è microdosing?
In poche parole, il microdosaggio è la pratica di prendere dosi minime di qualsiasi cosa. Nel nostro contesto, si tratta di basse dosi di droghe psichedeliche.
Le sostanze psichedeliche sono sostanze che inducono una serie di effetti complessi sulla mente e sul corpo, tra cui le allucinazioni visive, sensoriali e uditive. Alcuni psichedelici comuni sono LSD, funghi psilocibina, ayahuasca e DMT.
Ille prime prove di microdosaggio risalgono agli inizi del 16 ° secolo, con le note di un frate spagnolo che descrivono come gli aztechi prendessero basse dosi di psilocibina (il principio attivo dei funghi magici) per alleviare la febbre e il dolore alle articolazioni. La ricerca sulle sostanze psichedeliche divenne prevalente dopo la scoperta dell'LSD nel 1943. Alcuni sostengono che sia stato l'LSD a portare alla scoperta della struttura a doppia elica del DNA, insieme ad ulteriori importanti scoperte scientifiche. Il fondatore di Apple Steve Jobs ha affermato che deve i suoi successi e sviluppi agli effetti dell'LSD.
La pletora di resoconti riguardanti gli enormi benefici del microdosaggio di sostanze psichedeliche è ancora impotente contro le preoccupazioni del governo sugli abusi, che fanno sì che le restrizioni legali rimangano come erano negli ultimi 50anno. Quindi, la ricerca scientifica è estremamente limitata e le prove a sostegno o rifiutare l'uso di sostanze psichedeliche microdosaggio ancora di più.
Come funziona il microdosaggio di LSD
Il microdosaggio di LSD comprende dosi di LSD che sono così piccole da non indurre effetti che alterano la mente. Queste dosi sono in genere prese di routine, una volta al giorno per un certo periodo. La quantità esatta di LSD nel microdosaggio varia a seconda dell'utente e del protocollo. In generale, il microdosing di solito si riferisce a un decimo a un ventesimo di un macrodose (ricreativo).
Un sondaggio online del 2019 ha rivelato che la dose più comune era di 10 microgrammi (mcg). Secondo questo sondaggio, la maggior parte dei microdosers segue uno dei tre protocolli di microdosing:
* Microdosaggio a giorni alterni
* Microdosaggio per duegiorni consecutivi seguiti da due giorni”off"
* Microdosaggio nei giorni feriali e nessuna dose di sabato e domenica
La maggior parte degli intervistati al sondaggio ha dichiarato di essere microdosaggio per una settimana alla volta e fino a due anni. Il sondaggio ha anche rivelato che circa il 50% dei microdoser ha un proprio protocollo.
Benefici per la salute del microdosaggio
I benefici effettivi del microdosaggio di LSD devono ancora essere stabiliti in una ricerca formale. Uno dei pochi studi moderni che esplorano questo argomento, non ha trovato alcun impatto sulla messa a fuoco mentale.
La maggior parte degli studi rivendicati sul microdosaggio di sostanze psichedeliche non sono altro che sondaggi online che comprendono solo account personali da parte degli utenti senza informazioni controllate riguardanti la loro fonte della sostanza e il loro background personale. Questoil tipo di informazioni, che è considerato inaffidabile, rafforza solo le affermazioni su eventuali benefici che sono semplicemente il risultato di un effetto placebo.
Se sei disposto a fare affidamento su prove aneddotiche e ricerche preliminari, il microdosaggio di LSD può avere vari benefici mentali come:
* Sollievo dalla depressione
* Migliorare le capacità cognitive
* Alleviare i sintomi di ADD
* Aumentare l'energia
* Ridurre l'ansia
* Mitigare gli effetti del trauma
* Ridurre il desiderio e aiutare a superare le dipendenze
* Alleviare il dolore
* Alleviare emicranie e mal di testa
* Migliorare la qualità del sonno
* Migliorare la percezione sensoriale
· Migliorareresistenza cardiovascolare
* Migliorare l'equilibrio emotivo e l'umore
Uno studio del 2020 ha anche rilevato che:
il 21% degli intervistati ha dichiarato di essersi rivolto al microdosaggio a causa della depressione
* 7% microdosed per ridurre l'ansia
* 9% microdosed per cercare sollievo per altre condizioni di salute mentale
* 2% microdosed per ridurre o cessare la dipendenza
Tra il 1950 e il 1970, mentre la ricerca sull'LSD era molto popolare, l'LSD è stato esaminato come un mezzo per trattare condizioni mentali come:
· Depressione
· Ansia
· Dipendenza
* Sintomi psicosomatici
Il microdosaggio può essere considerato abuso di sostanze?
Mentre non esiste una regola specifica per determinare quale sia l'abuso di sostanze, il generaledefinizione accettata è l'uso di qualsiasi sostanza (principalmente prescrizione o droghe illegali e alcol) in quantità eccessive o per scopi diversi da quelli originariamente previsti, in un modo che disturba il corretto funzionamento di una persona.
Il DSM-5, 5a edizione del “manuale” psicologico globalmente accettato, definisce l'abuso di sostanze allucinogene come " Un modello problematico di uso di allucinogeno (diverso dalla fenciclidina) che porta a compromissione o angoscia clinicamente significativa come manifestato da due dei seguenti, che si verificano entro un periodo di 12 mesi.”
Con queste due definizioni, la dose di LSD microdosaggio non soddisfa le condizioni per l'abuso di sostanze poiché è praticata per il benessere, e principalmente a causa delle sue caratteristiche principali – dosi minute. Ciononostante,gli psichedelici sono ancora considerati droghe illecite nella maggior parte dei paesi, nonostante la crescente evidenza dei loro potenziali benefici nel trattamento di numerose condizioni.
Rischi e dipendenza
Il microdosaggio di LSD deve ancora presentare rischi notevoli o un potenziale di abuso. Tuttavia, studi sui roditori hanno rilevato che basse dosi giornaliere di LSD per un periodo di diversi mesi hanno provocato i seguenti effetti collaterali:
· Aggressione
* Iper reattività
* Ridotta capacità di provare piacere
il tutto è durato diverse settimane.
Alcuni farmaci psichedelici, tra cui l'LSD, hanno un impatto sui recettori della serotonina, che possono potenzialmente causare la sindrome serotoninergica, con conseguente tremori, contrazioni muscolari e ipertermia.
L'LSD, soprattutto in piccole dosi, ègeneralmente considerato come non-dipendenza, e non vi è alcuna prova di abuso di sostanze associate con LSD.
Altri effetti indesiderati
Un sondaggio del 2019 sull'uso dell'LSD ha riportato che un quinto degli intervistati ha riportato effetti collaterali negativi, per lo più psicologici.
In studi su roditori e altri studi, le microdosi di LSD hanno dimostrato di causare:
· Intorpidimento
· Emicrania
· Frustrazione
· Paura
* Temperatura corporea non regolata
· Insonnia
* Pensieri da corsa, scarsa memoria e confusione
* Appetito ridotto
· Ansia
* Problemi gastrointestinali
* Energia ridotta
* Cattivo umore
* Messa a fuoco compromessa
Microdosaggio di LSD vspsilocibina
Come con l'LSD, anche la pratica del microdosaggio dei funghi magici è limitata. Quello che abbiamo sono account personali raccolti attraverso sondaggi in cui microdosers di funghi magici segnalati:
* Stress mitigato
* Cognizione migliorata
* Ridotto desiderio e dipendenza
* Aumento di energia
* Funzionalità visive e linguistiche migliorate
* Produttività migliorata
* Maggiore consapevolezza spirituale
* Maggiore creatività
* Dolore ridotto
* Umore migliorato
* Ridotta ansia e depressione
Come "prova" dei loro potenziali benefici, gli studi clinici condotti negli anni 1950-1970 hanno esplorato l'uso dei funghi psilocibina pertrattare:
· Depressione
· Schizofrenia
· OCD
· Alcolismo
* Disturbi dello spettro autistico
Anche i microdoser di funghi magici hanno riportato effetti collaterali negativi, come:
* Iperstimolazione
* Interferenza cognitiva
* Disagio fisico
* Difficoltà emotiva
· Ansia
Mentre la società occidentale sta relativamente di recente diventando consapevole di alcuni dei benefici presentati dalle sostanze psichedeliche, le antiche culture di tutto il mondo li hanno usati per migliaia di anni come parte di cerimonie religiose e per le loro qualità curative.
Sintesi
L'LSD è stato scoperto nel 1943 ed è classificato come sostanza psichedelica.
Il microdosaggio di LSD èuna pratica che comprende l'ingestione di piccole dosi di LSD per un determinato periodo di tempo. I sostenitori del microdosaggio e dei rapporti aneddotici indicano che questo può presentare benefici per la salute, per lo più mentali, tra cui un miglioramento della produttività e dell'umore e una riduzione della depressione e della dipendenza.
Tali affermazioni richiedono che la ricerca clinica formale sia considerata ben consolidata. Sfortunatamente, la maggior parte delle ricerche fino ad oggi si basano principalmente su rapporti personali da parte di individui automedicati. Ulteriori rapporti rivelano effetti negativi quando si interrompe il microdosaggio, come l'iper-reattività e l'aumento dell'aggressività. Quindi, la ricerca sugli effetti dell'LSD, sui suoi rischi e benefici deve continuare con studi controllati prima di poter sperare di poter affermare con sicurezza che è in realtà ciò che si afferma di essere.
Storia del microdosaggio
Sativex e Cannabis
