Persone di diversa provenienza stanno assumendo micro dosi di sostanze psichedeliche, non solo LSD o psilocibina, principalmente per scopi di salute mentale. Puoi microdose una varietà di sostanze e godere di effetti molto positivi.
Le scelte più ampiamente microdosed sono LSD e psilocibina, ma ci sono molte altre sostanze, tra cui alcune meno comuni come DMT o mescalina, che sono anche buone opzioni per microdosing.
Elencheremo cinque delle sostanze più microdosabili.
Che cosa è microdosing?
Una micro dose deve ancora essere definita scientificamente. In generale, si riferisce all'assunzione di una dose minima della sostanza, una dose che non causa un notevole effetto mentale. Questo è chiamato effetto sub-percettivo. L'importo è di solito da 1/20 a 1/10 deldose abituale.
Una micro dose viene solitamente assunta una volta al giorno, più volte alla settimana per un certo periodo. Esistono diversi protocolli di microdosaggio, con diverso numero di giorni “on” e giorni “off”, che non assicurano alcun accumulo di tolleranza.
Benefici e rischi del microdosaggio
Non ci sono molte prove scientifiche sui benefici del microdosaggio. La maggior parte degli studi fino ad oggi sono in realtà solo sondaggi e questionari distribuiti agli utenti, cioè sono semplici rapporti personali che dovrebbero essere presi in modo critico.
Ci sono anche persone che sostengono che tutti gli effetti positivi del microdosaggio sono semplicemente un effetto placebo.
Tuttavia, è difficile ignorare le segnalazioni di benefici, che includono, tra gli altri:
- Rilievodall'ansia
- Regolazione emotiva
- Miglioramento della comunicazione interpersonale
- Maggiore ottimismo
- Umore migliorato
- Migliore messa a fuoco
- Maggiore fiducia in se stessi
- Resistere alle dipendenze
Sebbene siano state raccolte poche prove scientifiche per i benefici del microdosaggio, c'è un crescente numero di studi sulle sostanze psichedeliche assunte in grandi dosi e sui loro conseguenti effetti positivi.
Gli effetti collaterali positivi di LSD e psilocibina che sono stati scoperti fino ad oggi includono una significativa capacità di alleviare la depressione e superare la paura.
La psilocibina sembra essere particolarmente preziosa nella rigenerazione delle cellule cerebrali, il che la rende una buona opzione per il sollievo della depressione, del PTSD e di condizioni simili.
C'sono anche alcune segnalazioni di effetti negativi del microdosaggio. Tali rapporti sono abbastanza rari e includono:
- Mal
- Difficoltà a dormire
- Maggiore emotività
- Ansia
- Irritabilità
- Fatica
Le migliori sostanze per il microdosaggio
- Psilocibina
Micro dose prevalente: 0,01-0,3 g di funghi secchi, 0,5-2 g di funghi freschi
Le microdosi di psilocibina si presentano sotto forma di funghi secchi o freschi contenenti psilocibina. Questi possono essere consumati crudi, sotto forma di cioccolato contenente polvere di funghi o prendendo capsule contenenti polvere di funghi.
Con una dose così piccola, di solito non ci sono allucinazioni o altre esperienze psichedeliche, ma solo una sensazione dileggerezza e flusso positivo.
- LSD
Micro dose prevalente: 10-20 microgrammi
L'LSD è molto simile alla psilocibina in qualche modo, ma ha anche le sue qualità uniche. Quando si segue un protocollo di microdosaggio, l'LSD aumenta la concentrazione e l'energia rispetto allo stato luminoso, fluente e creativo indotto dalla psilocibina.
Preparare una micro dose di LSD può essere complicato. Puoi provare a tagliare piccoli pezzi dalle linguette, ma misurare la dose in volume è un'opzione migliore. In questo metodo, l'LSD viene sciolto in acqua purificata o alcool e misurato usando una siringa o un contagocce.
- THC
Micro dose prevalente: 0,1-3 mg
Il THC è forse una scelta meno comune inil contesto del microdosaggio, ma in dosi minime, ha effetti molto benefici come il miglioramento della concentrazione, della creatività e delle abilità verbali.
Sebbene la ricerca sia limitata, ci sono prove che piccole dosi di THC riducono il dolore e la dipendenza.
Un singolo soffio di un giunto o vape, o un piccolo morso di una cannabis a basso dosaggio commestibile, servirà come una micro-dose di THC che non causerà occhi rossi o compromettere la memoria a breve termine. Assicurati di prendere solo una boccata o un morso in modo da non sballarti.
- DMT
Micro dose prevalente: 0,5-1,0 mg
La DMT, nota anche come" molecola dello spirito", è una potente sostanza allucinogena che può causare un viaggio fuori dal mondo. Allo stesso tempo, quando assunto in microdosi, DMT è noto per indurre un senso difiducia in se stessi, calma e ottimismo.
Puoi sniffare DMT, vaporizzarlo o fumare in una pipa.
- Mescalina
Micro dose prevalente: 1 grammo di cactus peyote essiccato o 3-5 grammi di cactus San Pedro essiccato
La mescalina è presente naturalmente nei cactus Peyote e San Pedro. In dosi elevate, è un potente allucinogeno. Nel microdosaggio, aiuta a migliorare l'umore, la concentrazione e un senso generale di benessere.
Sintesi
Il microdosaggio è una tendenza relativamente nuova con più protocolli proposti da ricercatori non professionisti e psiconauti che sperimentano il microdosaggio nella vita di tutti i giorni e condividono i loro risultati online.
Il microdosaggio di sostanze psichedeliche può offrire un modo migliore e più sano per ridurresoffrire e guarire le persone nell'attuale crisi globale della salute mentale. Psilocibina e LSD sono in cima alla lista di microdosing con altre sostanze importanti che seguono l'esempio.